Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 205 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 2,1 g —
- Natri 495 mg 22%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,87 µg 0%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12,3 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 37,5 mg 9%
- Phốt pho 97,1 mg 8%
- Kali 459 mg 10%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 2,7 µg 5%
- Iốt 3,4 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
100 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có 205 kcal, gồm 5,9 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có 103 kcal, gồm 2,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có 308 kcal, gồm 8,8 g đạm, 60 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
200 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có 410 kcal, gồm 12 g đạm, 80 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer có 513 kcal, gồm 15 g đạm, 100 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33674 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
