Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 252 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 1,2 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 6,3 g 22%
- Đường 5,2 g —
- Natri 498 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25,4 mg 2%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 48,9 mg 12%
- Phốt pho 154 mg 12%
- Kali 294 mg 6%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 4,6 µg 8%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 7,2 g | 49 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 11 g | 74 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 14 g | 99 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 18 g | 123 g | 2,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
100 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có 252 kcal, gồm 7,2 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có 126 kcal, gồm 3,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có 378 kcal, gồm 11 g đạm, 74 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có 504 kcal, gồm 14 g đạm, 99 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
250 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo có 630 kcal, gồm 18 g đạm, 123 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32466 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
