Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Calo và thông tin dinh dưỡng
223
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb41 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 223 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Đường 2,1 g —
- Natri 514 mg 22%
- Cholesterol 0,36 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 50,6 mg 4%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 55,3 mg 13%
- Phốt pho 194 mg 16%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,24 mg 26%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 9,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có 223 kcal, gồm 8,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có 112 kcal, gồm 4,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có 335 kcal, gồm 13 g đạm, 62 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có 446 kcal, gồm 17 g đạm, 82 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo có 558 kcal, gồm 21 g đạm, 103 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32467 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
