Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 9,5 g —
- Natri 176 mg 8%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 57,4 mg 4%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 37,3 mg 9%
- Phốt pho 141 mg 11%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,18 mg 19%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 6,3 µg 12%
- Iốt 20,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread buttermilk bread sour milk wheat and dark wheat flour305 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour
100 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có 268 kcal, gồm 8,2 g đạm, 53 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có 134 kcal, gồm 4,1 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có 402 kcal, gồm 12 g đạm, 79 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
200 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có 536 kcal, gồm 16 g đạm, 106 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour có 670 kcal, gồm 21 g đạm, 132 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1011 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
