Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 2,4 g —
- Natri 439 mg 19%
- Cholesterol 2,1 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 53,9 mg 4%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 24,6 mg 6%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 166 mg 4%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 39,2 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,3 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
Câu hỏi về White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
100 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có bao nhiêu calo?
100 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có 273 kcal, gồm 9,3 g đạm, 53 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có bao nhiêu calo?
50 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có 137 kcal, gồm 4,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có bao nhiêu calo?
150 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có 410 kcal, gồm 14 g đạm, 80 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có bao nhiêu calo?
200 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có 546 kcal, gồm 19 g đạm, 107 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có bao nhiêu calo?
250 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour có 683 kcal, gồm 23 g đạm, 133 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1107 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
