Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thin pancake, fat-free milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
170
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb20 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 170 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3,9 g —
- Natri 205 mg 9%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 104 mg 8%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 17,7 mg 4%
- Phốt pho 129 mg 10%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 29 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thin pancake, fat-free milk
100 g Thin pancake, fat-free milk có bao nhiêu calo?
100 g Thin pancake, fat-free milk có 170 kcal, gồm 7 g đạm, 20 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Thin pancake, fat-free milk có bao nhiêu calo?
50 g Thin pancake, fat-free milk có 85 kcal, gồm 3,5 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Thin pancake, fat-free milk có bao nhiêu calo?
150 g Thin pancake, fat-free milk có 255 kcal, gồm 11 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Thin pancake, fat-free milk có bao nhiêu calo?
200 g Thin pancake, fat-free milk có 340 kcal, gồm 14 g đạm, 40 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Thin pancake, fat-free milk có bao nhiêu calo?
250 g Thin pancake, fat-free milk có 425 kcal, gồm 18 g đạm, 50 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32823 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
