Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thin pancake, beestings

Calo và thông tin dinh dưỡng

193
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb19 g
Chất béo9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 193 kcal —
  • Chất đạm 8,2 g 16%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Chất béo 9 g 12%
  • Chất béo bão hòa 3 g 15%
  • Chất xơ 0,8 g 3%
  • Đường 3,3 g —
  • Natri 209 mg 9%
  • Cholesterol 73,7 mg 25%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 80,5 µg 9%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Khoáng chất

  • Canxi 105 mg 8%
  • Sắt 0,54 mg 3%
  • Magiê 16,9 mg 4%
  • Phốt pho 129 mg 10%
  • Kali 175 mg 4%
  • Kẽm 0,75 mg 7%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Iốt 28,9 µg 19%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1938,2 g19 g9 g
50 g50 g974,1 g9,6 g4,5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Câu hỏi về Thin pancake, beestings

100 g Thin pancake, beestings có bao nhiêu calo?

100 g Thin pancake, beestings có 193 kcal, gồm 8,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 9 g chất béo.

50 g Thin pancake, beestings có bao nhiêu calo?

50 g Thin pancake, beestings có 97 kcal, gồm 4,1 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.

150 g Thin pancake, beestings có bao nhiêu calo?

150 g Thin pancake, beestings có 290 kcal, gồm 12 g đạm, 29 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Thin pancake, beestings có bao nhiêu calo?

200 g Thin pancake, beestings có 386 kcal, gồm 16 g đạm, 39 g carbohydrate và 18 g chất béo.

250 g Thin pancake, beestings có bao nhiêu calo?

250 g Thin pancake, beestings có 483 kcal, gồm 20 g đạm, 48 g carbohydrate và 23 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32824 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ