Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thin pancake, sour milk

Calo và thông tin dinh dưỡng

165
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb18 g
Chất béo6,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 165 kcal —
  • Chất đạm 7 g 14%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Chất béo 6,8 g 9%
  • Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
  • Chất xơ 0,7 g 3%
  • Đường 2,8 g —
  • Natri 199 mg 9%
  • Cholesterol 67,1 mg 22%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 60,1 µg 7%
  • Vitamin C 0,42 mg 0%
  • Vitamin D 0,93 µg 5%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folate (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%

Khoáng chất

  • Canxi 102 mg 8%
  • Sắt 0,52 mg 3%
  • Magiê 16,9 mg 4%
  • Phốt pho 131 mg 10%
  • Kali 174 mg 4%
  • Kẽm 0,72 mg 7%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Iốt 30 µg 20%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Câu hỏi về Thin pancake, sour milk

100 g Thin pancake, sour milk có bao nhiêu calo?

100 g Thin pancake, sour milk có 165 kcal, gồm 7 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

50 g Thin pancake, sour milk có bao nhiêu calo?

50 g Thin pancake, sour milk có 83 kcal, gồm 3,5 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

150 g Thin pancake, sour milk có bao nhiêu calo?

150 g Thin pancake, sour milk có 248 kcal, gồm 11 g đạm, 27 g carbohydrate và 10 g chất béo.

200 g Thin pancake, sour milk có bao nhiêu calo?

200 g Thin pancake, sour milk có 330 kcal, gồm 14 g đạm, 36 g carbohydrate và 14 g chất béo.

250 g Thin pancake, sour milk có bao nhiêu calo?

250 g Thin pancake, sour milk có 413 kcal, gồm 17 g đạm, 45 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32831 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ