Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Blin with low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
209
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb19 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 209 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 3,4 g —
- Natri 245 mg 11%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 93,6 mg 7%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 44,4 mg 11%
- Phốt pho 162 mg 13%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,9 µg 14%
- Iốt 29 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Blin with low-fat milk
100 g Blin with low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Blin with low-fat milk có 209 kcal, gồm 6,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Blin with low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Blin with low-fat milk có 105 kcal, gồm 3,5 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Blin with low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Blin with low-fat milk có 314 kcal, gồm 10 g đạm, 29 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Blin with low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Blin with low-fat milk có 418 kcal, gồm 14 g đạm, 39 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Blin with low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Blin with low-fat milk có 523 kcal, gồm 17 g đạm, 48 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32856 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
