Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Blin with low-fat milk, barley flour
Calo và thông tin dinh dưỡng
167
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,4 g
Carb19 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 167 kcal —
- Chất đạm 6,4 g 13%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3,5 g —
- Natri 313 mg 14%
- Cholesterol 63,6 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 61,7 µg 7%
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Khoáng chất
- Canxi 95,7 mg 7%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 25,6 mg 6%
- Phốt pho 155 mg 12%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 9,2 µg 17%
- Iốt 34,3 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,4 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,2 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,6 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 16 g | 47 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
Câu hỏi về Blin with low-fat milk, barley flour
100 g Blin with low-fat milk, barley flour có bao nhiêu calo?
100 g Blin with low-fat milk, barley flour có 167 kcal, gồm 6,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Blin with low-fat milk, barley flour có bao nhiêu calo?
50 g Blin with low-fat milk, barley flour có 84 kcal, gồm 3,2 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Blin with low-fat milk, barley flour có bao nhiêu calo?
150 g Blin with low-fat milk, barley flour có 251 kcal, gồm 9,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Blin with low-fat milk, barley flour có bao nhiêu calo?
200 g Blin with low-fat milk, barley flour có 334 kcal, gồm 13 g đạm, 37 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Blin with low-fat milk, barley flour có bao nhiêu calo?
250 g Blin with low-fat milk, barley flour có 418 kcal, gồm 16 g đạm, 47 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1228 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
