Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Mũ-sli

Calo và thông tin dinh dưỡng

trung bình

433
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,9 g
Carb63 g
Chất béo14 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 433 kcal —
  • Chất đạm 8,9 g 18%
  • Carbohydrate 63 g 23%
  • Chất béo 14 g 18%
  • Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
  • Chất xơ 6,9 g 25%
  • Đường 19 g —
  • Natri 171 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,68 µg 3%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Khoáng chất

  • Canxi 48,5 mg 4%
  • Sắt 3,4 mg 19%
  • Magiê 84,6 mg 20%
  • Phốt pho 276 mg 22%
  • Kali 359 mg 8%
  • Kẽm 2 mg 18%
  • Đồng 0,33 mg 37%
  • Mangan 2,1 mg 93%
  • Selen 2,3 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4338,9 g63 g14 g
50 g50 g2174,4 g32 g7,2 g
150 g150 g65013 g95 g22 g
200 g200 g86618 g127 g29 g
250 g250 g108322 g159 g36 g

Câu hỏi về Mũ-sli

100 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?

100 g Mũ-sli có 433 kcal, gồm 8,9 g đạm, 63 g carbohydrate và 14 g chất béo.

50 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?

50 g Mũ-sli có 217 kcal, gồm 4,4 g đạm, 32 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.

150 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?

150 g Mũ-sli có 650 kcal, gồm 13 g đạm, 95 g carbohydrate và 22 g chất béo.

200 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?

200 g Mũ-sli có 866 kcal, gồm 18 g đạm, 127 g carbohydrate và 29 g chất béo.

250 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?

250 g Mũ-sli có 1083 kcal, gồm 22 g đạm, 159 g carbohydrate và 36 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 32004 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ