Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mũ-sli
Calo và thông tin dinh dưỡng
không bổ sung vi chất, thực phẩm trung bình
409
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb62 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 409 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
- Chất xơ 8,4 g 30%
- Đường 17 g —
- Natri 37,1 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 41,3 mg 3%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 88,6 mg 21%
- Phốt pho 252 mg 20%
- Kali 405 mg 9%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,38 mg 42%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 4,6 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,8 g | 31 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 124 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 155 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Mũ-sli kiểu Thụy Sĩkhông thêm đường hoặc muối, không bổ sung vi chất357 kcal / 100 g
- Muesli trái cây các loại hạt và/hoặc hạt giốngvới trái cây, các loại hạt và/hoặc hạt giống, không tăng cường371 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli trái câynguyên vị341 kcal / 100 g
- Mueslicó trái cây và các loại hạt, có đường365 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sángkhông tăng cường, trung bình386 kcal / 100 g
- Thanh mueslibổ sung chất xơ444 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mũ-sli
100 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
100 g Mũ-sli có 409 kcal, gồm 9,6 g đạm, 62 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
50 g Mũ-sli có 205 kcal, gồm 4,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
150 g Mũ-sli có 614 kcal, gồm 14 g đạm, 93 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
200 g Mũ-sli có 818 kcal, gồm 19 g đạm, 124 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
250 g Mũ-sli có 1023 kcal, gồm 24 g đạm, 155 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 32141 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
