Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm đường hoặc muối, không bổ sung vi chất
357
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb71 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 357 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 8,5 g 30%
- Đường 13 g —
- Natri 66 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 78 mg 6%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 87 mg 21%
- Phốt pho 303 mg 24%
- Kali 539 mg 11%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,41 mg 46%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 19 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,8 g | 71 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,9 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 15 g | 106 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 20 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 25 g | 177 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Muesli hoặc granolakhông thêm đường453 kcal / 100 g
- Hỗn hợp muesli cơ bảnkhông có trái cây sấy khô, không đường376 kcal / 100 g
- Mueslikhông rang hoặc kiểu tự nhiên, không tăng cường vi chất374 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc muesli với trái cây sấy khôkhông thêm đường327 kcal / 100 g
- Mũ-slikhông bổ sung vi chất, thực phẩm trung bình409 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli trái câynguyên vị341 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng giòn tankhông có hạt, không tăng cường399 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ
100 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có bao nhiêu calo?
100 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có 357 kcal, gồm 9,8 g đạm, 71 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có bao nhiêu calo?
50 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có 179 kcal, gồm 4,9 g đạm, 35 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có bao nhiêu calo?
150 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có 536 kcal, gồm 15 g đạm, 106 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có bao nhiêu calo?
200 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có 714 kcal, gồm 20 g đạm, 141 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có bao nhiêu calo?
250 g Mũ-sli kiểu Thụy Sĩ có 893 kcal, gồm 25 g đạm, 177 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-781 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
