Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
được tăng cường
375
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb90 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 375 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 90 g 33%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 38 g —
- Natri 320 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,2 mg 95%
- Axit pantothenic (B5) 6 mg 120%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Folate (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Khoáng chất
- Canxi 456 mg 35%
- Sắt 11 mg 61%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 141 mg 11%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 2,6 mg 24%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 4,6 g | 90 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 45 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 6,9 g | 134 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 9,2 g | 179 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 12 g | 224 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng lúa mì và đa ngũ cốc hương sô-cô-lađược tăng cường375 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng gạo nướng/giònđược tăng cường374 kcal / 100 g
- Thức uống ngũ cốc ăn sáng vị sô cô labổ sung vitamin và khoáng chất77 kcal / 100 g
- Gạo lứt nổcó sô-cô-la, được tăng cường vitamin và khoáng chất382 kcal / 100 g
- Thức uống ngũ cốc ăn sáng vị sô-cô-la không sữabổ sung vitamin và khoáng chất70 kcal / 100 g
- Đồ uống thực vật từ gạo thay thế bữa ănvới bột sô cô la
- Breakfast cereals rice puffed cocoa coated fortified vitamins b1 b2 b3 & folate & fe359 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la
100 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có 375 kcal, gồm 4,6 g đạm, 90 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có 188 kcal, gồm 2,3 g đạm, 45 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có 563 kcal, gồm 6,9 g đạm, 134 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có 750 kcal, gồm 9,2 g đạm, 179 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng gạo hương sô-cô-la có 938 kcal, gồm 12 g đạm, 224 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-753 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
