Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 359 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 35 g —
- Natri 430 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 0,87 mg 67%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 850 µg 213%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 8,9 mg 49%
- Phốt pho 99 mg 8%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 8,3 mg 75%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 5,6 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 8,3 g | 120 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 11 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 14 g | 200 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
100 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có 359 kcal, gồm 5,6 g đạm, 80 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có 180 kcal, gồm 2,8 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có 539 kcal, gồm 8,3 g đạm, 120 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có 718 kcal, gồm 11 g đạm, 160 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe có 898 kcal, gồm 14 g đạm, 200 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) D1041 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
