Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery

Calo và thông tin dinh dưỡng

sẵn sàng ăn, barbara's bakery

395
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,8 g
Carb80 g
Chất béo1,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 395 kcal —
  • Chất đạm 6,8 g 14%
  • Carbohydrate 80 g 29%
  • Chất béo 1,9 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 4,7 g 17%
  • Đường 7,5 g —
  • Natri 330 mg 14%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 38 mg 3%
  • Sắt 1,8 mg 10%
  • Magiê 117 mg 28%
  • Phốt pho 318 mg 25%
  • Kali 363 mg 8%
  • Kẽm 1,9 mg 17%
  • Đồng 0,8 mg 89%
  • Mangan 0 mg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3956,8 g80 g1,9 g
50 g50 g1983,4 g40 g1 g
150 g150 g59310 g121 g2,9 g
200 g200 g79014 g161 g3,8 g
250 g250 g98817 g201 g4,8 g

Câu hỏi về ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery

100 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có bao nhiêu calo?

100 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có 395 kcal, gồm 6,8 g đạm, 80 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.

50 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có bao nhiêu calo?

50 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có 198 kcal, gồm 3,4 g đạm, 40 g carbohydrate và 1 g chất béo.

150 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có bao nhiêu calo?

150 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có 593 kcal, gồm 10 g đạm, 121 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.

200 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có bao nhiêu calo?

200 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có 790 kcal, gồm 14 g đạm, 161 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

250 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có bao nhiêu calo?

250 g ngũ cốc gạo lứt giòn Barbara's Bakery có 988 kcal, gồm 17 g đạm, 201 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 1292 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ