Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mũ-sli
Calo và thông tin dinh dưỡng
được bổ sung vitamin và khoáng chất, trung bình
436
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb64 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 436 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 6,8 g 24%
- Đường 20 g —
- Natri 184 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 48,6 mg 4%
- Sắt 3,5 mg 19%
- Magiê 83,4 mg 20%
- Phốt pho 276 mg 22%
- Kali 351 mg 7%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,33 mg 37%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 2,2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8,8 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,4 g | 32 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Mũ-sli kiểu Thụy Sĩkhông bổ sung vi chất366 kcal / 100 g
- Muesli trái cây các loại hạt và/hoặc hạt giốngtăng cường vitamin và khoáng chất378 kcal / 100 g
- Mueslicó trái cây và các loại hạt, có đường365 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sángtăng cường vitamin và khoáng chất, trung bình408 kcal / 100 g
- Thanh mueslibổ sung chất xơ444 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli trái câynguyên vị341 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mũ-sli
100 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
100 g Mũ-sli có 436 kcal, gồm 8,8 g đạm, 64 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
50 g Mũ-sli có 218 kcal, gồm 4,4 g đạm, 32 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
150 g Mũ-sli có 654 kcal, gồm 13 g đạm, 95 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
200 g Mũ-sli có 872 kcal, gồm 18 g đạm, 127 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Mũ-sli có bao nhiêu calo?
250 g Mũ-sli có 1090 kcal, gồm 22 g đạm, 159 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 32139 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
