Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thin pancake, whole milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
191
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb20 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 191 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3,8 g —
- Natri 205 mg 9%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 78,2 µg 9%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 106 mg 8%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 16,9 mg 4%
- Phốt pho 129 mg 10%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10,1 µg 18%
- Iốt 28,9 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thin pancake, whole milk
100 g Thin pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
100 g Thin pancake, whole milk có 191 kcal, gồm 7 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Thin pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
50 g Thin pancake, whole milk có 96 kcal, gồm 3,5 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Thin pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
150 g Thin pancake, whole milk có 287 kcal, gồm 11 g đạm, 30 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Thin pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
200 g Thin pancake, whole milk có 382 kcal, gồm 14 g đạm, 40 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Thin pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
250 g Thin pancake, whole milk có 478 kcal, gồm 17 g đạm, 50 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32825 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
