Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Oven-baked pancake, whole milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb21 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 5,9 g —
- Natri 224 mg 10%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60,9 µg 7%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Magiê 16,3 mg 4%
- Phốt pho 123 mg 10%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Iốt 29,9 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Câu hỏi về Oven-baked pancake, whole milk
100 g Oven-baked pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
100 g Oven-baked pancake, whole milk có 164 kcal, gồm 6,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Oven-baked pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
50 g Oven-baked pancake, whole milk có 82 kcal, gồm 3,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Oven-baked pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
150 g Oven-baked pancake, whole milk có 246 kcal, gồm 9,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
200 g Oven-baked pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
200 g Oven-baked pancake, whole milk có 328 kcal, gồm 13 g đạm, 43 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Oven-baked pancake, whole milk có bao nhiêu calo?
250 g Oven-baked pancake, whole milk có 410 kcal, gồm 17 g đạm, 54 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32830 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
