Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Oven-baked pork fat pancake
Calo và thông tin dinh dưỡng
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb15 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 3,2 g —
- Natri 354 mg 15%
- Cholesterol 64,9 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 85,8 mg 7%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10,6 µg 19%
- Iốt 21,8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8,6 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,3 g | 7,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 17 g | 31 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 22 g | 38 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Oven-baked pork fat pancake
100 g Oven-baked pork fat pancake có bao nhiêu calo?
100 g Oven-baked pork fat pancake có 194 kcal, gồm 8,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Oven-baked pork fat pancake có bao nhiêu calo?
50 g Oven-baked pork fat pancake có 97 kcal, gồm 4,3 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Oven-baked pork fat pancake có bao nhiêu calo?
150 g Oven-baked pork fat pancake có 291 kcal, gồm 13 g đạm, 23 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Oven-baked pork fat pancake có bao nhiêu calo?
200 g Oven-baked pork fat pancake có 388 kcal, gồm 17 g đạm, 31 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Oven-baked pork fat pancake có bao nhiêu calo?
250 g Oven-baked pork fat pancake có 485 kcal, gồm 22 g đạm, 38 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
