Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
May day fritter, fat-free milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
343
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb30 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 343 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 12 g —
- Natri 22,1 mg 1%
- Cholesterol 26,2 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,9 µg 2%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 46,3 mg 4%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 11,4 mg 3%
- Phốt pho 80,6 mg 6%
- Kali 123 mg 3%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 10,7 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5,4 g | 31 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,7 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 8,1 g | 46 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 61 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 14 g | 76 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
Câu hỏi về May day fritter, fat-free milk
100 g May day fritter, fat-free milk có bao nhiêu calo?
100 g May day fritter, fat-free milk có 343 kcal, gồm 5,4 g đạm, 31 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g May day fritter, fat-free milk có bao nhiêu calo?
50 g May day fritter, fat-free milk có 172 kcal, gồm 2,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g May day fritter, fat-free milk có bao nhiêu calo?
150 g May day fritter, fat-free milk có 515 kcal, gồm 8,1 g đạm, 46 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g May day fritter, fat-free milk có bao nhiêu calo?
200 g May day fritter, fat-free milk có 686 kcal, gồm 11 g đạm, 61 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g May day fritter, fat-free milk có bao nhiêu calo?
250 g May day fritter, fat-free milk có 858 kcal, gồm 14 g đạm, 76 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31660 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
