Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
332
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb34 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 332 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 7,3 g 36%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 5,3 g —
- Natri 185 mg 8%
- Cholesterol 39,9 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 75,3 µg 8%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 12,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 43,3 µg 11%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 62,9 mg 5%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 18,3 mg 4%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7,4 µg 13%
- Iốt 18,3 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7,2 g | 34 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3,6 g | 17 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 11 g | 51 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 14 g | 68 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 18 g | 85 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
- Danish pastry vanilla custard low-fat milk334 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
Câu hỏi về Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk
100 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có bao nhiêu calo?
100 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có 332 kcal, gồm 7,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có bao nhiêu calo?
50 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có 166 kcal, gồm 3,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
150 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có bao nhiêu calo?
150 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có 498 kcal, gồm 11 g đạm, 51 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có bao nhiêu calo?
200 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có 664 kcal, gồm 14 g đạm, 68 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có bao nhiêu calo?
250 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk có 830 kcal, gồm 18 g đạm, 85 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31669 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
