Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bun, low-fat milk, butter
Calo và thông tin dinh dưỡng
309
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb49 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 309 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 8,2 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 11 g —
- Natri 166 mg 7%
- Cholesterol 36,6 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 67,1 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 36,2 µg 9%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 47,5 mg 4%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 109 mg 9%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 18,7 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,1 g | 49 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 25 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 12 g | 74 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 16 g | 99 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 20 g | 123 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bun, low-fat milk, butter
100 g Bun, low-fat milk, butter có bao nhiêu calo?
100 g Bun, low-fat milk, butter có 309 kcal, gồm 8,1 g đạm, 49 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Bun, low-fat milk, butter có bao nhiêu calo?
50 g Bun, low-fat milk, butter có 155 kcal, gồm 4 g đạm, 25 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Bun, low-fat milk, butter có bao nhiêu calo?
150 g Bun, low-fat milk, butter có 464 kcal, gồm 12 g đạm, 74 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bun, low-fat milk, butter có bao nhiêu calo?
200 g Bun, low-fat milk, butter có 618 kcal, gồm 16 g đạm, 99 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Bun, low-fat milk, butter có bao nhiêu calo?
250 g Bun, low-fat milk, butter có 773 kcal, gồm 20 g đạm, 123 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
