Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Calo và thông tin dinh dưỡng
384
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb69 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 384 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 19 g —
- Natri 433 mg 19%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 64,8 µg 7%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19,7 mg 2%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 21,2 mg 5%
- Phốt pho 90,9 mg 7%
- Kali 125 mg 3%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 33,3 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,3 g | 69 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 17 g | 137 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 171 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
100 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có bao nhiêu calo?
100 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có 384 kcal, gồm 8,3 g đạm, 69 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có bao nhiêu calo?
50 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có 192 kcal, gồm 4,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có bao nhiêu calo?
150 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có 576 kcal, gồm 13 g đạm, 103 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có bao nhiêu calo?
200 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có 768 kcal, gồm 17 g đạm, 137 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có bao nhiêu calo?
250 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made có 960 kcal, gồm 21 g đạm, 171 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29765 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
