Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial
Calo và thông tin dinh dưỡng
397
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb69 g
Chất béo8,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 397 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 8,9 g 11%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 19 g —
- Natri 167 mg 7%
- Cholesterol 0,25 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 18,5 mg 1%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 21,3 mg 5%
- Phốt pho 90 mg 7%
- Kali 126 mg 3%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 8,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8,3 g | 69 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,2 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 103 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 138 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 172 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk artificially sweetened306 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial
100 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có bao nhiêu calo?
100 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có 397 kcal, gồm 8,3 g đạm, 69 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
50 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có bao nhiêu calo?
50 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có 199 kcal, gồm 4,2 g đạm, 35 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có bao nhiêu calo?
150 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có 596 kcal, gồm 13 g đạm, 103 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có bao nhiêu calo?
200 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có 794 kcal, gồm 17 g đạm, 138 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có bao nhiêu calo?
250 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial có 993 kcal, gồm 21 g đạm, 172 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29763 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
