Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 224 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 3,2 g 12%
- Đường 3,3 g —
- Natri 253 mg 11%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 38 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 32,8 mg 8%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 5,9 µg 11%
- Iốt 20,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,2 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 11 g | 55 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 14 g | 73 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 18 g | 91 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
100 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có 224 kcal, gồm 7,2 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có 112 kcal, gồm 3,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có 336 kcal, gồm 11 g đạm, 55 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có 448 kcal, gồm 14 g đạm, 73 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix có 560 kcal, gồm 18 g đạm, 91 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1301 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
