Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 314 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 59 g 22%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 5,5 g 20%
- Đường 0,5 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 51 mg 12%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 9,5 µg 17%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Câu hỏi về Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
100 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có bao nhiêu calo?
100 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có 314 kcal, gồm 11 g đạm, 59 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có bao nhiêu calo?
50 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có 157 kcal, gồm 5,6 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có bao nhiêu calo?
150 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có 471 kcal, gồm 17 g đạm, 89 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có bao nhiêu calo?
200 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có 628 kcal, gồm 22 g đạm, 119 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có bao nhiêu calo?
250 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye có 785 kcal, gồm 28 g đạm, 149 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 125 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
