Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 284 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 1 g —
- Natri 449 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 20,6 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 45,3 mg 11%
- Phốt pho 143 mg 11%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 7,4 µg 13%
- Iốt 7,1 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8,8 g | 52 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 13 g | 78 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 18 g | 104 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 22 g | 130 g | 8,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl
100 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có 284 kcal, gồm 8,8 g đạm, 52 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có 142 kcal, gồm 4,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có 426 kcal, gồm 13 g đạm, 78 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
200 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có 568 kcal, gồm 18 g đạm, 104 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
250 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl có 710 kcal, gồm 22 g đạm, 130 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32955 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
