Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
359
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb67 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 359 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 14 g 49%
- Đường 22 g —
- Natri 697 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 47,8 mg 4%
- Sắt 6,6 mg 36%
- Magiê 248 mg 59%
- Phốt pho 598 mg 48%
- Kali 726 mg 15%
- Kẽm 4,5 mg 41%
- Đồng 0,79 mg 87%
- Mangan 5,2 mg 227%
- Selen 8,2 µg 15%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 67 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 15 g | 101 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 20 g | 134 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 25 g | 168 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Câu hỏi về Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
100 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có 359 kcal, gồm 10 g đạm, 67 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có 180 kcal, gồm 5 g đạm, 34 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có 539 kcal, gồm 15 g đạm, 101 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có 718 kcal, gồm 20 g đạm, 134 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl có 898 kcal, gồm 25 g đạm, 168 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33006 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
