Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 253 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Đường 1,5 g —
- Natri 286 mg 12%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 18,3 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 46,2 mg 11%
- Phốt pho 147 mg 12%
- Kali 201 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 5,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8,3 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,2 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 67 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 89 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 111 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread buttermilk bread wheat graham and dark wheat flour lidl278 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
100 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có 253 kcal, gồm 8,3 g đạm, 45 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có 127 kcal, gồm 4,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có 380 kcal, gồm 13 g đạm, 67 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có 506 kcal, gồm 17 g đạm, 89 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl có 633 kcal, gồm 21 g đạm, 111 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32977 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
