Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 343 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 10 g 37%
- Đường 3,6 g —
- Natri 585 mg 25%
- Cholesterol 0,73 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,7 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 91,5 mg 7%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 85,1 mg 20%
- Phốt pho 298 mg 24%
- Kali 447 mg 10%
- Kẽm 2,6 mg 24%
- Đồng 0,41 mg 45%
- Mangan 2 mg 88%
- Selen 4,1 µg 7%
- Iốt 13,9 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 64 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 32 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 96 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 128 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 160 g | 4,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
Câu hỏi về Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
100 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có bao nhiêu calo?
100 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có 343 kcal, gồm 11 g đạm, 64 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có bao nhiêu calo?
50 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có 172 kcal, gồm 5,5 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có bao nhiêu calo?
150 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có 515 kcal, gồm 17 g đạm, 96 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có bao nhiêu calo?
200 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có 686 kcal, gồm 22 g đạm, 128 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
250 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có bao nhiêu calo?
250 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl có 858 kcal, gồm 28 g đạm, 160 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32981 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
