Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 278 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,2 g 12%
- Đường 7,5 g —
- Natri 500 mg 22%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 54,4 mg 4%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 42,7 mg 10%
- Phốt pho 158 mg 13%
- Kali 222 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,19 mg 22%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 7,8 µg 14%
- Iốt 11,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9 g | 52 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 78 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 104 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 130 g | 6,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có 278 kcal, gồm 9 g đạm, 52 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có 139 kcal, gồm 4,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có 417 kcal, gồm 14 g đạm, 78 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có 556 kcal, gồm 18 g đạm, 104 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl có 695 kcal, gồm 23 g đạm, 130 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32961 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
