Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, carrot bread, water
Calo và thông tin dinh dưỡng
265
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb50 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 265 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 3,2 g —
- Natri 475 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 85,6 µg 10%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 22,8 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 133 mg 11%
- Kali 271 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,19 mg 22%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 6,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,1 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 20 g | 124 g | 6,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, carrot bread, water
100 g Multigrain bread, carrot bread, water có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, carrot bread, water có 265 kcal, gồm 8,1 g đạm, 50 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, carrot bread, water có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, carrot bread, water có 133 kcal, gồm 4,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, carrot bread, water có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, carrot bread, water có 398 kcal, gồm 12 g đạm, 74 g carbohydrate và 4 g chất béo.
200 g Multigrain bread, carrot bread, water có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, carrot bread, water có 530 kcal, gồm 16 g đạm, 99 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Multigrain bread, carrot bread, water có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, carrot bread, water có 663 kcal, gồm 20 g đạm, 124 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29791 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
