Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 231 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 4,2 g —
- Natri 238 mg 10%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 91,3 µg 10%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 42,1 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 41,5 mg 10%
- Phốt pho 148 mg 12%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,93 mg 41%
- Selen 6,3 µg 11%
- Iốt 21,5 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 38 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 57 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 76 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 95 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll whole milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix
100 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có 231 kcal, gồm 7,5 g đạm, 38 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có 116 kcal, gồm 3,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có 347 kcal, gồm 11 g đạm, 57 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có 462 kcal, gồm 15 g đạm, 76 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix có 578 kcal, gồm 19 g đạm, 95 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32726 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
