Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Carrot rice pasty, fat-free milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
163
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb16 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3,2 g —
- Natri 215 mg 9%
- Cholesterol 57,4 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 292 µg 32%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 53,2 mg 4%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Magiê 25,7 mg 6%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 242 mg 5%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 16,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,7 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,3 g | 8,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 41 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Carrot rice pasty, fat-free milk
100 g Carrot rice pasty, fat-free milk có bao nhiêu calo?
100 g Carrot rice pasty, fat-free milk có 163 kcal, gồm 4,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Carrot rice pasty, fat-free milk có bao nhiêu calo?
50 g Carrot rice pasty, fat-free milk có 82 kcal, gồm 2,3 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Carrot rice pasty, fat-free milk có bao nhiêu calo?
150 g Carrot rice pasty, fat-free milk có 245 kcal, gồm 7 g đạm, 25 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Carrot rice pasty, fat-free milk có bao nhiêu calo?
200 g Carrot rice pasty, fat-free milk có 326 kcal, gồm 9,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Carrot rice pasty, fat-free milk có bao nhiêu calo?
250 g Carrot rice pasty, fat-free milk có 408 kcal, gồm 12 g đạm, 41 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32989 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
