Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
252
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb20 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 252 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 0,5 g —
- Natri 516 mg 22%
- Cholesterol 40,2 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 82,7 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,96 µg 5%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 17,6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 18,7 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 25,7 mg 6%
- Phốt pho 99,7 mg 8%
- Kali 121 mg 3%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 5,6 µg 10%
- Iốt 35,9 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 3,8 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,9 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 5,7 g | 30 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 7,6 g | 40 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 9,5 g | 50 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
Câu hỏi về Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
100 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có bao nhiêu calo?
100 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có 252 kcal, gồm 3,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có bao nhiêu calo?
50 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có 126 kcal, gồm 1,9 g đạm, 10 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có bao nhiêu calo?
150 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có 378 kcal, gồm 5,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có bao nhiêu calo?
200 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có 504 kcal, gồm 7,6 g đạm, 40 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có bao nhiêu calo?
250 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust có 630 kcal, gồm 9,5 g đạm, 50 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1017 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
