Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, wheat crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb34 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 5 g —
- Natri 300 mg 13%
- Cholesterol 1,5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,43 µg 0%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 19,9 mg 5%
- Phốt pho 109 mg 9%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5,5 µg 10%
- Iốt 13,3 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 6,2 g | 34 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,1 g | 17 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 9,3 g | 51 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 12 g | 68 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 16 g | 85 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling buttered174 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, wheat crust
100 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có 236 kcal, gồm 6,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có 118 kcal, gồm 3,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có 354 kcal, gồm 9,3 g đạm, 51 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có 472 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust có 590 kcal, gồm 16 g đạm, 85 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28949 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
