Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, buttered
Calo và thông tin dinh dưỡng
174
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb26 g
Chất béo4,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 4,2 g —
- Natri 279 mg 12%
- Cholesterol 11,8 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33,5 µg 4%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,79 µg 4%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 29,3 mg 7%
- Phốt pho 139 mg 11%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,96 mg 9%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5,2 µg 9%
- Iốt 27,2 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,6 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 7,9 g | 39 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 52 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 13 g | 65 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, buttered
100 g Karelian pasty, rice filling, buttered có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, buttered có 174 kcal, gồm 5,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, buttered có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, buttered có 87 kcal, gồm 2,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, buttered có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, buttered có 261 kcal, gồm 7,9 g đạm, 39 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, buttered có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, buttered có 348 kcal, gồm 11 g đạm, 52 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, buttered có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, buttered có 435 kcal, gồm 13 g đạm, 65 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29295 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
