Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
221
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb33 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 221 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 1,1 g —
- Natri 486 mg 21%
- Cholesterol 0,47 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13,6 mg 1%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 26,2 mg 6%
- Phốt pho 82,6 mg 7%
- Kali 115 mg 2%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 4,6 µg 8%
- Iốt 2,9 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4 g | 34 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2 g | 17 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 10 g | 84 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
100 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có 221 kcal, gồm 4 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có 111 kcal, gồm 2 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có 332 kcal, gồm 6 g đạm, 50 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có 442 kcal, gồm 8 g đạm, 67 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen có 553 kcal, gồm 10 g đạm, 84 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31781 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
