Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
231
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb34 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 231 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 1,1 g —
- Natri 390 mg 17%
- Cholesterol 1,5 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10,5 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 13,3 mg 3%
- Phốt pho 47,3 mg 4%
- Kali 68 mg 1%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 4,9 µg 9%
- Iốt 3,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4,4 g | 34 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2,2 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 6,5 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 8,7 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 11 g | 84 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
100 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có 231 kcal, gồm 4,4 g đạm, 34 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có 116 kcal, gồm 2,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có 347 kcal, gồm 6,5 g đạm, 51 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có 462 kcal, gồm 8,7 g đạm, 67 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen có 578 kcal, gồm 11 g đạm, 84 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31783 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
