Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
244
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb33 g
Chất béo9,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 244 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 1,1 g —
- Natri 487 mg 21%
- Cholesterol 0,9 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11,8 mg 1%
- Sắt 0,86 mg 5%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 79,3 mg 6%
- Kali 107 mg 2%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 4,8 µg 9%
- Iốt 3,2 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3,8 g | 34 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,9 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 5,8 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 7,7 g | 67 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 9,6 g | 84 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, saarioinen
100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có 244 kcal, gồm 3,8 g đạm, 34 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có 122 kcal, gồm 1,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có 366 kcal, gồm 5,8 g đạm, 50 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có 488 kcal, gồm 7,7 g đạm, 67 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen có 610 kcal, gồm 9,6 g đạm, 84 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31782 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
