Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 189 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 2,1 g —
- Natri 471 mg 20%
- Cholesterol 0,21 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12,8 mg 1%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 20,6 mg 5%
- Phốt pho 62,2 mg 5%
- Kali 90,7 mg 2%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 4,5 µg 8%
- Iốt 2,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 29 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 43 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 72 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling isoäidin rukiinen vaasan176 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan
100 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có 189 kcal, gồm 5 g đạm, 29 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có 95 kcal, gồm 2,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có 284 kcal, gồm 7,4 g đạm, 43 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có 378 kcal, gồm 9,9 g đạm, 58 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan có 473 kcal, gồm 12 g đạm, 72 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33668 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
