Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 0,6 g —
- Natri 471 mg 20%
- Cholesterol 0,5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23,4 mg 2%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 91,8 mg 7%
- Kali 139 mg 3%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 5,1 µg 9%
- Iốt 3,2 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 4,8 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,4 g | 18 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7,3 g | 53 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 9,7 g | 70 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 12 g | 88 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
100 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có 268 kcal, gồm 4,8 g đạm, 35 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có 134 kcal, gồm 2,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có 402 kcal, gồm 7,3 g đạm, 53 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có 536 kcal, gồm 9,7 g đạm, 70 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen có 670 kcal, gồm 12 g đạm, 88 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31787 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
