Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, moilas
Calo và thông tin dinh dưỡng
274
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb34 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 1,1 g —
- Natri 491 mg 21%
- Cholesterol 0,65 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23,7 mg 2%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 25,6 mg 6%
- Phốt pho 80,4 mg 6%
- Kali 125 mg 3%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 4,6 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,3 g | 17 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 6,9 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 9,2 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 12 g | 85 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling naturally gluten-free moilas325 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small moilas268 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, moilas
100 g Karelian pasty, rice filling, moilas có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, moilas có 274 kcal, gồm 4,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, moilas có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, moilas có 137 kcal, gồm 2,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, moilas có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, moilas có 411 kcal, gồm 6,9 g đạm, 51 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, moilas có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, moilas có 548 kcal, gồm 9,2 g đạm, 68 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, moilas có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, moilas có 685 kcal, gồm 12 g đạm, 85 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31788 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
