Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice pasty, riisipyörönen
Calo và thông tin dinh dưỡng
212
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb37 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 212 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 37 g 14%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,3 g —
- Natri 432 mg 19%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 80,2 mg 6%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 38 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice pasty, riisipyörönen
100 g Rice pasty, riisipyörönen có bao nhiêu calo?
100 g Rice pasty, riisipyörönen có 212 kcal, gồm 7 g đạm, 37 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Rice pasty, riisipyörönen có bao nhiêu calo?
50 g Rice pasty, riisipyörönen có 106 kcal, gồm 3,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Rice pasty, riisipyörönen có bao nhiêu calo?
150 g Rice pasty, riisipyörönen có 318 kcal, gồm 11 g đạm, 56 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
200 g Rice pasty, riisipyörönen có bao nhiêu calo?
200 g Rice pasty, riisipyörönen có 424 kcal, gồm 14 g đạm, 75 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
250 g Rice pasty, riisipyörönen có bao nhiêu calo?
250 g Rice pasty, riisipyörönen có 530 kcal, gồm 18 g đạm, 93 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32812 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
