Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice and barley mix
Calo và thông tin dinh dưỡng
344
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb71 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 344 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 0,5 g —
- Natri 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 77,5 mg 18%
- Phốt pho 235 mg 19%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Mangan 1,3 mg 54%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,2 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 12 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 16 g | 142 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 178 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rice and barley mix
100 g Rice and barley mix có bao nhiêu calo?
100 g Rice and barley mix có 344 kcal, gồm 8,2 g đạm, 71 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Rice and barley mix có bao nhiêu calo?
50 g Rice and barley mix có 172 kcal, gồm 4,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Rice and barley mix có bao nhiêu calo?
150 g Rice and barley mix có 516 kcal, gồm 12 g đạm, 107 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Rice and barley mix có bao nhiêu calo?
200 g Rice and barley mix có 688 kcal, gồm 16 g đạm, 142 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Rice and barley mix có bao nhiêu calo?
250 g Rice and barley mix có 860 kcal, gồm 21 g đạm, 178 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34905 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
