Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling
Calo và thông tin dinh dưỡng
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb24 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 3 g —
- Natri 298 mg 13%
- Cholesterol 4,5 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,2 µg 2%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 74,6 mg 6%
- Sắt 0,63 mg 3%
- Magiê 23,7 mg 6%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 160 mg 3%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 4,9 µg 9%
- Iốt 26,9 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4,2 g | 24 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,1 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6,3 g | 36 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8,4 g | 49 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 11 g | 61 g | 8 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling buttered174 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling atria210 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling
100 g Karelian pasty, rice filling có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling có 148 kcal, gồm 4,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling có 74 kcal, gồm 2,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling có 222 kcal, gồm 6,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling có 296 kcal, gồm 8,4 g đạm, 49 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling có 370 kcal, gồm 11 g đạm, 61 g carbohydrate và 8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1013 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
