Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, atria
Calo và thông tin dinh dưỡng
210
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb28 g
Chất béo7,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 210 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 2 g —
- Natri 402 mg 17%
- Cholesterol 2,3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 29,8 mg 2%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 25,6 mg 6%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,56 mg 25%
- Selen 4,2 µg 8%
- Iốt 3,2 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5 g | 28 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,5 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 7,5 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 10 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 13 g | 71 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, atria
100 g Karelian pasty, rice filling, atria có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, atria có 210 kcal, gồm 5 g đạm, 28 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, atria có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, atria có 105 kcal, gồm 2,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, atria có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, atria có 315 kcal, gồm 7,5 g đạm, 43 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, atria có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, atria có 420 kcal, gồm 10 g đạm, 57 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, atria có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, atria có 525 kcal, gồm 13 g đạm, 71 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31800 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
