Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian pasty, rice filling, pirkka
Calo và thông tin dinh dưỡng
223
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb34 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 223 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 6,6 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 1,7 g —
- Natri 396 mg 17%
- Cholesterol 1,3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 22,7 mg 2%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 26,9 mg 6%
- Phốt pho 85,2 mg 7%
- Kali 117 mg 2%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 5,5 µg 10%
- Iốt 3,7 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,1 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,6 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 86 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka parhaat228 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling atria210 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian pasty, rice filling, pirkka
100 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có bao nhiêu calo?
100 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có 223 kcal, gồm 5,1 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có bao nhiêu calo?
50 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có 112 kcal, gồm 2,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có bao nhiêu calo?
150 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có 335 kcal, gồm 7,7 g đạm, 52 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có bao nhiêu calo?
200 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có 446 kcal, gồm 10 g đạm, 69 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có bao nhiêu calo?
250 g Karelian pasty, rice filling, pirkka có 558 kcal, gồm 13 g đạm, 86 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31785 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
