Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese pasty, vaasan kotiuunin
Calo và thông tin dinh dưỡng
340
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb31 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 340 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,1 g —
- Natri 0,4 mg 0%
- Cholesterol 49,2 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 84,1 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 145 mg 11%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 24,2 mg 6%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 9,2 µg 17%
- Iốt 14,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 10 g | 31 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 16 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 63 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 79 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small isoäidin rukiinen vaasan189 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling isoäidin rukiinen vaasan176 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Danish pastry strawberry and vanilla custard filling vaasan kotiuunin364 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Cheese pasty278 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cheese pasty, vaasan kotiuunin
100 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có bao nhiêu calo?
100 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có 340 kcal, gồm 10 g đạm, 31 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có bao nhiêu calo?
50 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có 170 kcal, gồm 5 g đạm, 16 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
150 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có bao nhiêu calo?
150 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có 510 kcal, gồm 15 g đạm, 47 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có bao nhiêu calo?
200 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có 680 kcal, gồm 20 g đạm, 63 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có bao nhiêu calo?
250 g Cheese pasty, vaasan kotiuunin có 850 kcal, gồm 25 g đạm, 79 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33846 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
